Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 124,24g | Karb: 144,90g.
Makan Pagi: Kamis Смесь Перцев, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Беловежские Сыры Пармезан , Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Яблоки Гала, Кофе. Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Makan Malam: Кофе, Лента Кукуруза , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Маслины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Беловежские Сыры Пармезан , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Actifruit Аскорбиновая Кислота. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|