Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2664 kkal
|
Lemak: 107,42g | Prot: 106,75g | Karb: 313,64g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Lavaş, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Tereyağı, Zeytinyağı, Yumurta. Makan Siang: Domatesler, Lokma Tatlısı. Makan Malam: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuklu Çorba, Kelle Paça, Ekmek. Camilan/Lainnya: Çiğköfte Dürüm, Cheesecake. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fthmydn
|