Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1410 kkal
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Lemak: 72,03g | Prot: 110,39g | Karb: 80,23g.
Makan Pagi: Mercadona Leche Semidesnatada. Makan Siang: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Leche Semidesnatada, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Pan 100% Integral. Makan Malam: Huevo, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 2alejandro2
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