Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
654 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 63,79g | Karb: 35,32g.
Makan Pagi: Dairyland Sour Cream (18%), Tomatoes, Great Value Dried Cranberries, Poppy Seed Dressing, Fresh Attitude Spring Mix, Cabot Lite 75 Premium White Cheddar Cheese, Dollarama Corn Cakes, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Makan Siang: Monterey Jack Cheese, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Costco Cottage Cheese, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Bell Peppers, Tomatoes, Spinach . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|