|
Плюс на весах, как это пережить, отёки ли это узнаю завтра
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 98,45g | Prot: 80,38g | Karb: 99,59g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молоково Молоко 3,2%, Ярче Сметана 20%. Makan Siang: Пятерочка Хачапури с Сыром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Лучше не взвешиваться часто))) у меня вес каждый день туда сюда скачет, но в итоге потихоньку уходит
17 Okt 23 oleh anggota: Кристофф39
|
Кристофф39 ну нет, эта история не про меня,)) мне нужна дисциплина во всём. Я даже вторые весы купила. Как то утром мне не понравился вес и я решила, что весы сломаны, ну и без контроля, за неделю набрала, теперь взвешиваюсь на 2 весах😂
19 Okt 23 oleh anggota: katrinkэt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrinkэt
|