Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 117,03g | Karb: 428,24g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, T&T Roasted Chestnut 🌰, Авокадо, Mehadrin Dates, Dare Petit Beurre, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Малина, Виноград, Клубника, Голубика, Инжир, Kevin's Rice Cracker. Makan Siang: Top Choice Mung (Маш), NuPak Brown Lentils, President's Choice Blue Menu Green Split Peas, Гречка, Гречка с Грибами, Перловка. Makan Malam: Pastene Cœurs d'artichauts, Liberte Yogourt Nature 0%, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Great Value Butternut Squash , Помидоры. Camilan/Lainnya: Mehadrin Dates, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|