Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2844 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 160,01g | Karb: 373,54g.
Makan Pagi: Garage Garage Energy Pomegranate & Guarana, Chlebek Bananowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banany, Go Vege Soja, Wanilia, Suszona Żurawina. Makan Siang: Biedronka Winogrona Czerwone, Czerwona Papryka, Masło, Chleb Orkiszowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Salami Picante, Jajko. Makan Malam: Lestello Fasola Czerwona , Gotowana Brukselka, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Kasza Jaglana. Camilan/Lainnya: Megabol Łowickie Soja Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ar4wnn
|