|
-0.2
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 75,06g | Karb: 97,79g.
Makan Siang: 賀寶芙 巧克力奶昔, Costco 優格, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 鵝肉, 全聯 牛蒡甜不辣, 龍鳳 糯米腸, 桑葚汁, 花椰菜, 雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|