Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
616 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 38,20g | Karb: 46,75g.
Makan Pagi: Cofix Латте, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. Makan Siang: Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Dr. Korner Хлебец Рисовый. lagi...
|
|
220 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|