Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 100,84g | Prot: 112,93g | Karb: 91,69g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лента Батон Домашний, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%. Makan Siang: Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата. Makan Malam: ВкусВилл Масло Топленое, Валдайский Погребок Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ляпун, Свинина, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Молоково Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vika.hydeet.
|