Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 57,33g | Prot: 97,17g | Karb: 157,93g.
Makan Pagi: банан Мини, Кофе (Растворимое), Ватрушка с Творогом. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Омлет со Шпинатом. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Corin Corn Попкорн Карамель, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta Kashtanka
|