Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3050 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 163,34g | Karb: 456,15g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), SPAR (55) Желатин. Makan Siang: Сахар, Огородников Икра из Баклажанов, Пятерочка Яблоко Красное, Пекинская Капуста, Гречка, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Щедрый Год Мёд, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Алёнка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|