Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 79,57g | Karb: 122,32g.
Makan Pagi: Лента Овсяная Протеиновая Каша с Яблоком и Корицей. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лангустины, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капуста Тушеная, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебозавод 3 Чак-Чак. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|