Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 80,60g | Karb: 143,21g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла. Makan Siang: Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла. Makan Malam: Сыр Адыгейский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Арбуз. Camilan/Lainnya: Ясо Тофу Морская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 202309
|