Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
501 kkal
|
Lemak: 13,65g | Prot: 39,47g | Karb: 56,66g.
Makan Pagi: Pão Caseiro, Ovo Cozido, Café, Banana. Makan Siang: Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FabiStruvesk
|