Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 59,25g | Karb: 90,61g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Авокадо Салат с Индейкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Куриные Котлеты. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пармезан Сыр, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan annnutakyz
|