Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 108,07g | Karb: 126,39g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Makan Siang: Помидоры, Кировский Шаньга с Картофелем, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Пахвала Пахвала , С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|