Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2015
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 79,40g | Karb: 151,12g.
Makan Pagi: Cheerios, Milk. Makan Siang: Jam Preserves, Pita Bread, Hummus. Makan Malam: Olive Oil, Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin), Publix Basa Fish Fillets. Camilan/Lainnya: Egg Custard Pie, Strawberries. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Llanitoexp
|