Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 119,84g | Karb: 200,83g.
Makan Pagi: Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos, Café. Makan Siang: Salada Crua, Delícia Margarina Delícia Supreme, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Suco de Acerola, Jucurutu Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Vigor Maionese, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandre Kasenal
|