Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 68,92g | Karb: 132,39g.
Makan Pagi: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Huevo Tibio, Papaya, Queso Costeño. Makan Siang: Alqueria Obleas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado, Arroz Frito Chino. Makan Malam: Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Camilan/Lainnya: Margarita Papas Pollo. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielaguzmanab
|