Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 139,75g | Karb: 204,83g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Просто Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Авида Сливки 10%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вермишель Отварная. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Макфа Макароны Отварные, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Фокачча с Пармезаном, Томатом и Базиликом. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|