Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 28,63g | Prot: 56,90g | Karb: 149,82g.
Makan Pagi: Woolworths Pancakes, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Coffee with Milk. Makan Siang: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Brown Sugar , Weet-Bix Weet-Bix. Makan Malam: Denny Mushroom & Cheese Pour Over Sauce , Portabella Mushrooms (Grilled) , Honey Mustard Dressing, Woolworths Feta with Sundried Tomato & Basil, Miami Sweet & Tangy Cucumbers, Carrots , Lettuce, Tomatoes, Jungle Oats, Black Beans (Canned). Camilan/Lainnya: Amarula Cream Liqueur, Coffee with Milk, Knorr Cup A Soup Creamy Butternut. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cecile van aswegen
|