Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 68,84g | Karb: 148,39g.
Makan Siang: Tesco Tuna & Cucumber Sandwich, Celery , Baby Carrots , Hard-Boiled Egg , Morrisons Sweetcorn, Aldi Pitted Black Olives , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Aldi Creamy Coleslaw, Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Colman's Tartare Sauce, McCain Lightly Spiced Wedges, Heck Chicken Italia Burgers, Weight Watchers White Wrap, Aldi Pitted Black Olives , Tesco Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Aldi Creamy Coleslaw, Cucumber (with Peel) , Aldi Cheddar Cheese Slices . Camilan/Lainnya: Sainsbury's Digestive Biscuits, Nakd Cocoa Delight, Tesco Strawberries, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Honeydew Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loublou80
|