|
Однозначно вода помогает!
Теперь это явно заметно!
После очень долгого и медленного снижения , все пошло вниз именно с прибавлением воды.
На каждые 100 грамм еды, минимум 100 мл воды. Отличная схема. Продолжаем таять 😍
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
215 kkal
|
Lemak: 0,70g | Prot: 1,08g | Karb: 57,17g.
Makan Malam: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|