|
неплохо после пиццы в пятницу и пасты в субботу и воскресенье..но видимо это те килограммы, набираются которые медленно, а скидываются ещё медленнее 😆
завтрак : кусочек сыра, 2 слайса ветчины, 1/2 Кунцевской булки , салатовый сырок А
обед: десерт от эпика, кукуруза
надо с завтра начинать подсчёты 💯
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|