Jurnal Everlost, 07 Apr 15

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F:13,9
W:67,7
M: 89,1
1596

Bis Sonntag könnte es sein, dass ich mit Abwesenheit glänze...😉
Bin in London und mache Urlaub!😃

61,9 kg Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 April 2015:

2076 kkal

Lemak: 81,31g | Prot: 78,15g | Karb: 261,24g. Makan Pagi: Räucherlachs, Mischkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bio Soja Drink Vanille + Calcium. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Cupcake, Schokomuffin. lagi...

1517 kkal

Latihan: Istirahat - 17 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam dan 39 menit. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung

Komentar

Schönen London Trip! ...und hey Du hast ein Gesicht! Prima! :-)

07 Apr 15 oleh anggota: marcothebrain

Hihi ... ja prima ... ein Gesicht zum sympathischen Charakter. Und passt perfekt. Nett schaust du aus und wir erkennen dich so besser in zweinhalb Wochen :-).

07 Apr 15 oleh anggota: Cocktailnase

ja unglaublich...!!! er hat tatsächlich ein gesicht *lach* ---wünsche dir einen superschönen urlaub...!!! viele ganz liebe grüße

07 Apr 15 oleh anggota: Katyvettchen

Ach ja ... schönen Uuuuurlaub :-)

07 Apr 15 oleh anggota: Cocktailnase

Have fun in London und vergiss nicht, bei HMV rein zu schauen ^^

07 Apr 15 oleh anggota: Viviace

Viel Spaß! London ist eine tolle Stadt :-)

07 Apr 15 oleh anggota: rolikahn

Dankeschön noch für die lieben Wünsche von euch! :)

12 Apr 15 oleh anggota: Everlost


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