Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 81,53g | Prot: 152,80g | Karb: 133,98g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Naturalno Изюм Малаяр, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%. Makan Siang: Увелка Булгур. Makan Malam: Горбуша, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|