|
Вес как и вчера , ни плюс , ни минус и честно все равно радует
🥛💩
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 50,43g | Karb: 93,84g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Green, Monsoy Bebida de Avena, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena , Сухофрукты, Puleva Leche Entera. Makan Siang: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Makan Malam: Hacendado Yogur Griego Natural, Голубцы, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Pescanova Palitos Surimi, Hacendado +Proteínas Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|