Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 63,19g | Karb: 139,91g.
Makan Pagi: Кетчуп, Джем яблочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тыква, Viola Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Суп Куриный с Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Свинина Запеченая. Makan Malam: Джем яблочный, Курица Вареная, Салат картошка+свекла+огурец. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|