Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
140,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 73,44g | Prot: 89,34g | Karb: 195,83g.
Makan Pagi: Melinda Mela, Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Riso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Melanzane Grigliate, Radicchio Rosso, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Realforno Pasticcini. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Max-rm
|