Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 54,64g | Prot: 169,24g | Karb: 86,96g.
Makan Pagi: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Окское Яичный Белок, Русское Море Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Малина, Hyper Vanilla Pudding, Село Зелёное Творог 5%, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Перекресток Инжир Свежий, Малина, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Сыр Чеддер, METRO Форель Карельская. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dart.yulia
|