Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 141,91g | Karb: 99,10g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Metro Chef Белок Яичный, Яйцо Куриное, Семга, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Инжир Свежий, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Monini Трюфельное Масло , Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перепелиное Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Тунец, Guinness Draught Stout. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dart.yulia
|