Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2518 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 159,69g | Karb: 359,79g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuor di Malga Latte Scremato, Cuor di Malga Latte Scremato, Le Naturelle Albume Uovo, Prozis Burro Arachidi, Prozis Burro Arachidi, Prozis Instant Oats Nutchoc, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde. Makan Siang: Piselli Fini Gustato, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Khushboo Riso Basmati. Makan Malam: Chiquita Banana, Fette Biscottate Bennet, Piselli Fini Gustato, Khushboo Riso Basmati, Prozis Burro Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Pane Integrale Generico, Fesa di Tacchino, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonrs97
|