|
шаг за шагом
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 103,62g | Prot: 89,93g | Karb: 202,08g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Капучино, Вареное Яйцо, Президент Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Siang: Соусом Песто, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: СВШ Шаурма Сырный Бум. Camilan/Lainnya: Burn Персик Манго без Сахара, Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Банан, NAR Гранатовый Сок. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Malek_88_
|