Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 59,28g | Karb: 164,04g.
Makan Pagi: Alnatura Marillen Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Eiweiß, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Rapsöl, Ei. Makan Siang: Olivenöl, Deluxe Herzoginkartoffeln, Eiklar, Rucola, Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln. Makan Malam: American Creamy Erdnusscreme. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Okt 23 oleh anggota: sjw*
|
Eiserne Disziplin meine liebe 🤜🤛 ..und die zu eng sitzende Winterjacke, die von letztem Jahr passen muss 😂 die übt einiges an Druck aus 😶🌫️
17 Okt 23 oleh anggota: frankensteinsmonster
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frankensteinsmonster
|