|
Талия - 63
Живот — 72
Бёдра — 92
Нога левая — 54
Нога правая —55
Цель 🎯 к следующему понедельнику 54,8
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 106,48g | Karb: 152,29g.
Makan Pagi: Американо, Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Мандарины, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Cube Zero, Додо Пицца Цезарь Салат, Победа Горький Шоколад без Сахара, Американо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Merci Шоколадные Конфеты, Победа Горький Шоколад без Сахара, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное". lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|