|
Mari Protein Lagi
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2171 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 214,97g | Karb: 163,29g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Pepes Ikan Mas, Oseng Buncis Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Lemper, Yakult Yakult, Kopi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|