Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 53,86g | Karb: 145,50g.
Makan Pagi: 淳粹堅果 原味杏仁, 淳粹堅果 原味腰果, 7-11 茶葉蛋, 義美 義美無加糖高纖全豆豆奶. Makan Siang: 便當. Camilan/Lainnya: 甜甜圈（原味）. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|