Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2015
|
106,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 72,31g | Karb: 21,87g.
Makan Pagi: GNC 100% Whey Protien (Vanilla Cream), Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. Makan Siang: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Pear Salad with Dressing. Makan Malam: Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow!! nice drop, good for you.
06 Apr 15 oleh anggota: Kiwinana
|
06 Apr 15 oleh anggota: DRL5
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|