Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 125,82g | Karb: 155,42g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Апрель Витамин с, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Leaftogo Collagen. Makan Siang: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Квашеная Капуста. Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Ремит Колбаса Сырокопченая Куриная Салями, Зеленый Перец. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Перец, Life Protein Протеиновый Коктейль, Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|