Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 47,35g | Prot: 64,62g | Karb: 168,24g.
Makan Pagi: Frutilac Bebida Láctea de Morango, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Banana. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Almôndegas de Carne de Vaca, Seara Almôndega Bovina, Abobrinha Refogada. Makan Malam: Nutrata Whey Grego. Camilan/Lainnya: Água da Torneira, Canela, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvafit123
|