Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 74,40g | Karb: 92,20g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Telur. Makan Siang: Nasi Putih, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Tempe. Makan Malam: Ikan, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Kubis, Tempe. Camilan/Lainnya: Pepaya Muda, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati hart
|