Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2015
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 76,53g | Prot: 159,90g | Karb: 172,65g.
Makan Pagi: Torta di Ricotta. Makan Siang: Picard Verdure Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Makan Malam: Colomba, Galbusera Più Integrali, PanBauletto Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta, Dimmidisì Passato di Verdure. Camilan/Lainnya: Pane Bianco, Latte, Santal Pompelmo Rosa, Coop Cioccolato Fondente Extra, Enervit SNACK 40 30 40. lagi...
|
|
2984 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 11 jam, Berdiri - 4 jam, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|