Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 107,16g | Karb: 375,04g.
Makan Pagi: Mehadrin Dates, Oreo Original Cookie, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Brown Bread 🍞 , Виноград, Клубника, Малина. Makan Siang: Лук, Чеснок, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Картофель. Makan Malam: Опята, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Голубика, Liberte Yogourt Nature 0%, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Fairmount Bagel. Camilan/Lainnya: Банан, Dare Petit Beurre, Gelato 🍧 Ice Cream , Starbucks Blueberry Scone. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|