Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 112,28g | Karb: 207,19g.
Makan Pagi: Nueces, Nestlé Leche en Polvo Descremada . Makan Siang: Zanahoria Cocida, Remolacha, Zanahoria, Lechuga, Tarta de Verdura. Makan Malam: Jumbo Duraznos en Mitades, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Manzana Roja, Granger Proteina de Huevo, Banana, Finlandia Balance , Granger Pancakes Proteicos. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vein21
|