Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 79,60g | Karb: 315,32g.
Makan Pagi: Philadelphia Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke. Makan Siang: Granny Smith Äpfel, Grünländer Chili & Paprika, Grünländer Würzig, Philadelphia Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Rote Paprika. Sebelum Makan Malam: Sun Snacks Salzbrezeln, Nutella Nutella, Aldi Haferflocken, MY Vay Sojaghurt Heidelbeere. Camilan/Lainnya: Äpfel, Sugarland Colafläschchen. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|