Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 88,51g | Prot: 70,00g | Karb: 160,94g.
Makan Pagi: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Makan Siang: Зао Хлеб Булочка Сдобная с Ветчиной и Сыром . Makan Malam: Epica Йогурт Клубника , Борщ с Курицей, Imlek Греческий Йогурт, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Camilan/Lainnya: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Лаваш Тонкий, SPAR Шарлотка, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|