Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 28,90g | Prot: 46,97g | Karb: 121,26g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Carte d'Or Affogato al Cioccolato, Fico d'India, Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Sgombro. Makan Malam: Pane Bianco, Mele Fuji, Carrefour Minestrone con Verdure . Camilan/Lainnya: Schweppes Tonica, Focaccia Genovese. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|