Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 116,30g | Karb: 145,79g.
Makan Pagi: Birnen, Weintrauben, Äpfel, Fol Epi Caractère, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Feinkäserei Frischkäse Paprika, REWE Bäcker Brötchen , Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Makan Siang: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Kartoffelbrei, Beste Ernte Mischgemüse Tiefgefroren, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Makan Malam: REWE Beste Wahl Erdbeeren , Milsani High Protein Grießpudding Pur, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. Camilan/Lainnya: Vita Cola Original Zuckerfrei, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|