|
Просто отработала субботу. Если отвес, то по моей традиции, можно запрещенку.
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 87,30g | Prot: 78,20g | Karb: 228,90g.
Makan Pagi: Акконд Добрянка, Мясная История Колбаса Премиум, Сыр Маасдам, Хлебопек Мариинский Хлеб. Makan Siang: Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт". Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Теремок Морс Клюквенный, FARШ Бургер Тетя из Барселоны. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Летний День Молоко 3,2%, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|